Las semillas de calabaza son una fuente altísima de nutrientes como magnesio, zinc y vitamina C que además de reforzar el sistema inmunológico también ayudan a aumentar la fertilidad ( aumentan la producción de espermas) y son una opción natural para desparasitar.
Para no desperdiciar las semillas que salen de las calabazas con las que adornamos en Halloween o con las que hacemos pay de calabaza y algunos otros postres te comparto una manera muy sencilla de conservarlas.
Semillas de calabaza caseras
Prep
Cook time
Tiempo total
Porciones: 2 tazas
Ingredientes
- 2 tazas de semillas de calabaza
- 3 cdas de mantequilla derretida
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de salsa inglesa (Worcestershire sin gluten) esto es opcional
Instrucciones
- lavar las semillas muy bien
- dejar secar un poco al sol
- colocar en un recipiente
- agregar los demás ingredientes
- hornear a 175ºC de 30 a 40 minutos ( mover de manera ocasional para que el tostado sea uniforme)
- Enfriar y guardar en un recipiente con tapa en un lugar seco