Si tienes intolerancia o alergia al gluten de todas formas puedes gozar de alimentos empanizados preparando este empanizador casero.
Solo tienes que licuar o procesar los ingredientes y listo.
Solo necesitas 1 taza de avena sin gluten ( a mi me gusta usar la marca Bob´s Red Mill), 1 taza de amaranto, 1 cda de chía y 1 cda de hemp o cañamo
Empanizador casero sin gluten
Prep
Cook time
Tiempo total
Autor: Isabel Hernandez
Ingredientes
- 1 taza de avena sin gluten
- 1 taza de amaranto
- 1 cda de chía
- 1 cda de hemp
Instrucciones
- Licuar o procesar todos los ingredientes
- Empanizar o guardar con un recipiente con tapa en un lugar seco.