Esta receta además de rica es una excelente opción para personas con dietas sin gluten o bien aquellas que desean aumentar su consumo de vegetales. La jícama es un tubérculo lleno de nutrientes y con propiedades benéficas para tu intestino ( más info)
Lavar muy bien la jicama para retirar los residuos de tierra y eliminar la cáscara. Rebanar la jicama, de preferencia utilizando una mandolina o un procesador de alimentos para que queden rebanadas muy delgadas. En ocasiones algunos supermercados pueden rebanarla por tí.
Colocar un poco de humus y rebanadas de zanahoria, pepino, germinado de alfalfa y aguacate. Es una excelente opción para un día sin carne. Aunque si consumes proteína animal puedes agregar un poco de camarones asados con limón, ajo en polvo sal y pimienta.
Puedes agregar un poco de salsa de soya con limón o alguna otra salsa de tu preferencia, y agregar o quitar cosas para rellenarlas, tu imaginación es el limite. Por su puesto que puedes compartir …. ¡Compartir es querer!
Mil gracias por tus consejos, son muy valiosos para nuestra salud que para mi es de las cosas mas sagradas.
Sigo con mucho interés cada semana recetas y comentarios.
Antonieta….
Muchas Gracias Antonieta… Un abrazo fuerte
Isabel