Esta receta además de rica es una excelente opción para personas con dietas sin gluten o bien aquellas que desean aumentar su consumo de vegetales. La jícama es un tubérculo lleno de nutrientes y con propiedades benéficas para tu intestino ( más info)
Lavar muy bien la jicama para retirar los residuos de tierra y eliminar la cáscara. Rebanar la jicama, de preferencia utilizando una mandolina o un procesador de alimentos para que queden rebanadas muy delgadas. En ocasiones algunos supermercados pueden rebanarla por tí.
Colocar un poco de humus y rebanadas de zanahoria, pepino, germinado de alfalfa y aguacate. Es una excelente opción para un día sin carne. Aunque si consumes proteína animal puedes agregar un poco de camarones asados con limón, ajo en polvo sal y pimienta.
Puedes agregar un poco de salsa de soya con limón o alguna otra salsa de tu preferencia, y agregar o quitar cosas para rellenarlas, tu imaginación es el limite. Por su puesto que puedes compartir …. ¡Compartir es querer!
Antonieta Rodriguez says
September 12, 2015 at 10:11 pmMil gracias por tus consejos, son muy valiosos para nuestra salud que para mi es de las cosas mas sagradas.
Sigo con mucho interés cada semana recetas y comentarios.
Antonieta….
Isabel says
September 16, 2015 at 6:13 pmMuchas Gracias Antonieta… Un abrazo fuerte
Isabel