Esta ensalada de col y zanahoria es muy fácil de hacer y puede ayudarte a elevar tus defensas debido a su alto contenido de vitaminas A y C. Además la col es un vegetal que ha sido estudiado mucho en los últimos años para la prevención y tratamiento del cáncer. …
Archives for January 2016
Recupera tu salud con ayunos Intermitentes
Los ayunos intermitentes son un estilo de vida usado para tratar la obesidad y algunas enfermedades. Hay registro de su práctica desde Hipócrates y en los últimos años han ganado popularidad gracias a una gran cantidad de evidencia científica que sustenta sus muchos beneficios.
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Sana tu hígado y recupera tu peso
La razón por la que no puedes perder peso aún comiendo saludable y haciendo ejercicio puede estar en tu hígado. Es muy probable que tu hígado tenga grasa y este congestionado por las toxinas y hasta que no hagas algo al respecto es muy probable que las dietas que hagas no te funcionen. …
Espárragos y berenjenas asadas
Esta receta de ensalada de espárragos y berenjenas asadas te va a encantar porque además de ser muy fácil de hacer puede ser una excelente opción para un día sin carne ya que su sabor es muy parecido a ella. …