La nuez de la india es muy valorada no solo por su sabor si no por sus muchos beneficios a tu salud. Contienen un alto contenido de proteína y son una muy buena fuente de vitaminas del complejo B y zinc, a diferencia con otras nueces su contenido de grasa es bajo. …
Archives for October 2017
Zinc en tu salud
Una deficiencia de nutrientes poco identificada pero cada día más común es la la deficiencia de zinc. Se estima que el 31% de la población mundial sufre deficiencia de este mineral. …
Pastel de almendras y manzana
Prepara este postre delicioso con tan solo 5 ingredientes y un poco de especias. Es libre de harina por lo que es una excelente opción para personas con intolerancia o alergia al gluten. …