¿Sabes que el aguacate (palta) tiene la misma forma que el utero humano y que su consumo regular reduce el riesgo de cancer cérvicouterino? Además ayuda al desarrollo del bebe dentro del utero y ayuda a prevenir las nauseas, cólicos y calambres del embarazo.
Te comparto una rica y refrescante receta para disfrutar este alimento maravilloso y lleno de nutrientes (10 beneficios del aguacate) :
CREMA FRIA DE AGUACATE:
Solo tienes que licuar los siguientes ingredientes con el agua que necesites para tener una consistencia cremosa y refrigerar por lo menos dos horas antes de servir:
2 aguacate, 2 tazas de consomé de pollo o consomé vegetal , 1 manojo de cilantro, 1/4 pza de cebolla y 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
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