Aprende a preparar una barra de proteína muy rica utilizando semillas de Hemp ( hemp : 6 poderosas razones para comerla). No necesitas hornear lo único que tienes que hacer es colocar los siguientes ingredientes en un procesador de alimentos:
3 tazas de chabacanos ( o melocotón) seco, sin hueso y finamente picados
1 taza de dátiles finamente picados
1 taza de semillas de hemp
2 cucharadas de jugo de limón
1 cdita de extracto de vainilla
Procesar haste que se forme una pasta y transferir a un molde cuadrado. Presionar para apretar y refrigerar 1 a 2 horas y cortar en cuadros o barras.
Barras de hemp y chabacanos
Prep
Cook time
Tiempo total
Autor: whole foods
Porciones: 8 barras
Ingredientes
- 3 tazas de chabacanos ( o melocotón) seco, sin hueso y finamente picados
- 1 taza de dátiles finamente picados
- 1 taza de semillas de hemp
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cdita de extracto de vainilla
Instrucciones
- Agregar todos los ingredientes a un procesador de alimentos
- Procesar haste que se forme una pasta y transferir a un molde cuadrado. Presionar para apretar y refrigerar 1 a 2 horas y cortar en cuadros o barras.