Octubre es el mes del cáncer de mama y por todos lados vemos y escuchamos campañas para su detección temprana, sin embargo creo que es importante también enfocarnos en la prevención. ¿Sabías que el jengibre ayuda a prevenirlo y lo que es mejor un estudio reciente encontró que el jengibre mata las células de cáncer de manera selectiva, o sea sin dañar otras como los medicamentos para el cáncer? Además estudios demuestran que el jengibre ayuda a prevenir y tratar otro tipo de cáncer como es el cáncer de colon y rectal, de hígado y pulmón, melanoma, cáncer de páncreas y de próstata.
A través de los años se ha confirmado que el jengibre aporta cerca de 100 beneficios distintos a nuestra salud. Algunos de esos beneficios son:
- Prevención y tratamiento de gripas y faringitis
- Favorece a la digestión
- Ayuda a desinflamar y aliviar el dolor ( ej. articulaciones, musculos, migrañas, etc)
- Tiene propiedades antivirales, antimicrobianas y anti fúngicas por lo que previene enfermedades como E. Coli, parasitosis y candidiasis
- Ayuda a conciliar el sueño
El jengibre es utilizado desde hace cientos de años como un detoxificante y usado en algunas religiones antes y después de días santos para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu. La mejor manera de recibir sus beneficios es consumirlo fresco. Aquí te dejo 4 maneras de agregarlo a tu vida:
1.- Toma todas un te detox por las mañanas en ayunas: Calienta una taza de agua, exprime 1/2 limón, 1 cdita de aceite de coco y añade una rodaja de jengibre.
2.- Coloca un cm en tus jugos o licuados ( puedes utilizar un exprimidor de ajos) ( ter comparto estas recetas que tienen jengibre: jugo antigripa, smoothie verde)
3.- Agrega un poco a tus sopas
4.- Prepara un té de manzanilla y 1 cm de jengibre todos los días después de cenar, esto no solo favorece tu digestión además te ayuda a conciliar el sueño. Puedes agregar miel de abeja y limón para potencializar sus efectos.
Si quieres tener mas estrategias para prevenir y/o tratar el cáncer te invito a leer el articulo 6 consejos que todo paciente con cáncer debe escuchar.
¡ Ayúdame a dar a conocer esta información a toda la gente que conozcas compartiéndola dando click en cualquiera de los links de abajo!
Alicia says
April 24, 2016 at 1:34 amGracias por la información como siempre sin desperdicios y por tomarte el tiempo de ayudarnos a una correcta alimentación y por ende, una mejor salud. Dios te llene de bendiciones y te de larga vida para que continues esta gran y magnifica labor.
Me gustaria alguna información de la Maca on Ginseng Peruano. Gracias de Antemano
Isabel says
April 26, 2016 at 6:41 pmQué hermosa Alicia! Muchísimas gracias y michas bendiciones para ti también.
Voy a hablar de ellos pronto… gracias por la sugerencia.
Un abrazo con cariño
Isabel