Mas de 55 enfermedades han sido ligadas al gluten, que es la proteína que se encuentra en trigo, cebada y centeno. Se estima que cerca del 99% de las personas que tienen intolerancia al gluten o enfermedad celiaca nunca son diagnosticadas. ¿Crees que podrías ser una de ellas?… 

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Comer saludable no solo ayuda a prevenir enfermedades y favorecer el crecimiento de tus hijos si no también les ayuda a estabilizar sus niveles de energía, agudizar su mente y su carácter. Nuestros hijos están invadidos de mercadotecnia y presión social para comer alimentos chatarra pero puedes enseñarlos a tener buenos hábitos sin que la hora de comida se convierta en un campo de batalla. Te presento 5 estrategias para lograrlo:… 

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