Estas galletas solo necesitan 3 ingredientes, son muy sencillas de preparar y no requieren hornear. Mejor imposible.
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Galletas sin harina de solo 3 ingredientes
Ya sea para satisfacer un antojo a media tarde o como parte de un desayuno saludable y sin prisas estas galletas estoy segura van a ser tus nuevas favoritas porque son extremadamente ricas y fáciles de hacer. A los niños les encanta prepararlas …
Smoothie de cerezas y piña
Este smoothie o licuado además de delicioso es una bomba de nutrientes, contiene dos frutas con propiedades antiinflamatorias muy importantes: las cerezas y la piña. Además de col rizada o espinacas. Por lo que es una excelente opción también para depurar tu hígado, personas con artritis, fibromialgia o algún proceso inflamatorio. …
Helado de Cerezas
Es muy sencillo hacer helado en casa aún cuando no tengas una máquina para hacer helado. Además sólo necesitas 2 ingredientes… más fácil imposible . …
Cereal casero
Hacer cereal o granola en casa puede parecer muy complicado y caro pero la realidad es que no solo es muy sencillo, es también muchísimo más económico que comprarla y además mucho mejor pues tu controlas la calidad de los ingredientes….
Gazpacho
Con este calor se antoja una rica sopa fría. Esta es una de mis recetas favoritas desde que era niña. Hace poco aprendí a hacerlo y de haber sabido que era tan fácil la hubiera aprendido antes… ¡ que lo disfrutes tanto como yo ! …
Pescado a la mostaza
No vas a creer lo rápido y rico que esta este pescado. Yo utilicé Bacalao natural en esta ocasión pues era el que tenía. Tu lo puedes hacer con el pescado de tu preferencia.
Solo tienes que mezclar los ingredientes, poner arriba del pescado y hornear… más fácil imposible.
Pescado a la mostaza
Prep
Cook time
Tiempo total
Autor: adaptado de cooking light
Porciones: 4 filetes
Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen
- 3 cucharadas de mostaza Dijon
- 1 diente de ajo
- Sal
- Pimienta
- Paprika
- Chile en polvo ( opcional)
- Jugo de 1 limón
- Perejil ( opcional) para decorar.
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes excepto el perejil
- Colocar por encima del pescado
- Hornear a 175ºC por 15 min
Substituto de huevo con linaza
Los “huevos de linaza” son un substituto genial y fácil para personas alérgicas o que llevan una dieta vegana. Sin embargo, no necesitas ser alérgico o vegano para beneficiarte ya que las semillas de linaza son un súper alimento y puede ser una manera genial de “esconderlas” en tus recetas y aprovechar sus muchos nutrientes como acido alfa lipoico ( precursor de los Omega 3), vitaminas del complejo B, vitamina E, manganeso, potasio, hierro y calcio….
Quinoa con moras y plátano
La Quinoa con moras y plátano es una excelente opción para desayunar o también como un postre ligero. Es muy sencilla de preparar por lo que sé que se va a convertir en una de tus favoritas….
Smoothie verde de espinacas y fruta
Este smoothie te proporciona las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para llenarte de energía y lucir una piel hermosa….
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