Jengibre: potente anticáncer
Octubre es el mes del cáncer de mama y por todos lados vemos y escuchamos campañas para su detección temprana, sin embargo creo que es importante también enfocarnos en la prevención. ¿Sabías que el jengibre ayuda a prevenirlo y lo que es mejor un estudio reciente encontró que el jengibre mata las células de cáncer…
6 consejos que todo paciente con cáncer debe escuchar
Es una realidad que todo paciente recién diagnosticado con Cáncer debería escuchar de su médico que el hacer ciertos cambios en su alimentación, puede aumentar dramáticamente sus probabilidades de sanar, independientemente del tratamiento que elija llevar a cabo. La alimentación debe ser su primer y mejor defensa de curación.
Intoxícate con la vida: Nadie te ha ofendido.
Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas…
Paleta de plátano
Esta receta es rápida y además muy práctica para esas mañanas en las que tenemos que correr con el desayuno en la mano. Puedes hacerlas y congelarlas para un postre y/o snack diferente y nutritivo. Además es una buena manera de aumentar el consumo de magnesio en la dieta de tus hijos ( ¿ porqué…
Magnesio: vital para gozar de buena salud
El Magnesio es esencial para la salud de TODAS nuestras células. Esta involucrado en 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Pueden existir otras muchas deficiencias nutricionales pero pocas tan importantes y con una gran repercusión a la salud como lo es la deficiencia de este nutriente.
Jugo anti-gripa
A los primeros sintomas de gripa te recomiendo que lo tomes todas las mañanas por 3 a 5 días. Verás como la gripa desaparece y lo mejor de este jugo es que no necesitas tener un extractor de jugos carísimo para hacerlo , puedes hacerlo con tu licuadora.
Alzheimer: 5 maneras de prevenirlo.
El 21 de septiembre de cada año se celebra el día mundial del Alzheimer y es un tema que toca muy profundamente mi corazón pues mi papá padece esta enfermedad. A decir verdad toda mi familia la padecemos, es en realidad una enfermedad devastadora tanto para quién la padece como para todos los que viven a…
Aderezo de aguacate y cilantro
Para hacer este aderezo solo tienes que poner todos los ingredientes en tu licuadora y listo.
Ensalada caprese rápida
Considero las ensaladas una excelente opción para cenar y procuro comerlas casi diario o al menos 5 veces por semana. Sin embargo en ocasiones al igual que tu, no tenemos mucho tiempo para preparar algo muy elaborado por lo que esta ensalada sé que se va a convertir en una de tus favoritas… además es tan rica que…
Ensalada césar en 123
Esta ensalada es demasiado rápida y además muy nutritiva. Lo único que tienes que hacer es lavar y desinfectar dos lechugas romana mini
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